「健康」のまとめ（4ページ）
身近な野菜や果物、豆類なども？定義が無い「スーパーフード」
近頃ではコンビニでもスーパーフード入りのドリンクを手に入れる事が出来るようになり、スーパーフードが身近に感じられるようになりまし…
お酒好きだけじゃない！家族みんなでウコンをどうぞ
お酒を飲むときに、二日酔い予防としてウコンを摂取する人も多いと思います。ドリンクや錠剤などで手軽に飲めるウコン。実は二日酔い予防…
祝・ユネスコ無形文化遺産登録！和食を◯◯することが２１世紀型美人の秘訣
芸能や伝統工芸技術のような“形のない”文化でかつ、その土地の歴史や生活風習に密接にかかわっているものを｢ユネスコ無形文化遺産｣と…
おやつなしでも大満足、さらに法令線まで！？「ココナッツ」オイルプリング
近年、ココナッツのオイルを用いたオイルプリングが大流行しています。そこで今回はこのココナッツのオイルプリングの方法について詳しく…
スーパーフードの超定番、アサイーの効果・効能とは？
今やスーパーフードの代表格とも言える、スーパーフード「アサイー」。ハワイアン・カフェなどで定番メニューとなっているアサイーボウル…
クレオパトラの美貌と若さの秘密はアロエベラ
美しい人には必ず美の「秘密」があります。その秘密の中でも、美しい人の食事や肌のお手入れには必ずといっていいほどこだわりがあるもの…
健康、美容の新常識！スーパーフード「モリンガ」の効果とその活用法
「モリンガ」という食材を聞いたことはありますか？ビタミン・ミネラル・アミノ酸を始めとする約90種類の栄養素が含まれています。モリ…
恋しているような幸福感。神々の食べ物カカオ
チョコホリック（チョコレート中毒）な私たちのためのスーパーパーフードといっても過言ではないカカオ。驚くことに、チョコレートが高カ…
美しい人はみんな飲んでいる！グリーンスムージーのすごい効果
ここ数年の間で、海外セレブからブームとなったスムージー。美味しくて栄養満点のスムージーは、美容と健康に気を使う女性の間で定番品と…
意外に手軽！時間のないあなたにピッタリなスーパーフードとは
健康、美容って大事だと思うけど、仕事や家事で忙しくて、色々なことを試しているヒマなんてない、ムリ！…と、考えて諦めてしまったこと…
普段の食事に取り入れるだけで栄養バランスが整う話題のヘンプシード！その効能と万能ヘン…
近年巻き起こっているスーパーフードブーム。スーパーフードと一概にいっても様々なものがありますが本日取り上げさせていただくのは「ヘ…
脳が若いと幸せ引き寄せ力アップ！「くるみ」
中国の伝統医学の世界では、内臓のパーツに似た形をしている食べ物はその臓器に対して良い影響を与えると伝えられています。古来より、く…
めざましテレビで紹介！スーパーフード「アマランサス」の簡単レシピ
5月9日フジテレビ系情報番組「めざましテレビ」のモアセブンのコーナーで「アマランサスの簡単レシピ」が紹介されました。
放…
今さら聞けない...スーパーフードってどんなもの？スーパーフードブーム到来
ここ数年で、スーパーフードという言葉やアサイー、チアシード、スピルリナといったスーパーフードそのものの名称をよく耳にします。では…
毎日食べたい『不老長寿の妙薬』ゴジベリー！簡単レシピ5選
ゴジベリーって、なにかみなさんご存知ですか？ゴジベリーとはクコの実のことです。杏仁豆腐の上に乗っている、あの赤い実がクコの実であ…
美肌もダイエットも夢じゃない！スーパーフード「モリンガ」に注目
日本でも注目されつつある「モリンガ」、みなさんはご存知ですか？どんな食材で、どのような効果があるのか、どのように摂取するかを今回…
NASAも認めたスーパーフード キヌアに注目！！
栄養が豊富な食材としてよく耳にするキヌア。スーパーなどでも取り扱いが増えてきましたが、日常的に食べている人はまだ少ないのでは？今…
美容成分が入っている美味しいオイル「マカデミアナッツオイル」
スーパーフードと呼ばれるオイルと言えば、ココナッツオイルが有名ですが、今ジワジワと注目されているのが美容に最適なパルミトレイン酸…