「がん」のまとめ（1ページ）
愛でて食べて二度美味しいスーパーフード「ブロッコリースプラウト」
近年、がん予防に効果が高いスーパーフードとして注目されており、スーパーでも手軽に手に入るようになった「ブロッコリースプラウト」。…
どこか懐かしいノンシュガー和スイーツ！ジャパニーズスーパーフード「きなこ＋麹甘酒」の…
レストランやカフェの料理を自宅で再現する“おうちカフェ”。お手軽でヘルシーな食材を取り入れられるので、財布にも健康にも嬉しいです…
あのエドガー・ケイシーもオススメ「生アーモンド」
アーモンドの「アンチエイジング」、「ダイエット」、「生活習慣病予防」などの効果が取り上げられていますが、その中でも普通のアーモン…
毎日でもカンタンに摂れる！日本のスーパーフードその名は「味噌」
スーパーフードといえば、アサイー、ココナッツオイル、チアシード...など海外のものが想像されますが、日本にもスーパーフードがある…
ブロッコリースプラウトの驚きの効果！
今ではスーパーなどでも普通に売られているブロッコリースプラウト。みなさんはブロッコリースプラウトって何がいいか知っていますか？<…
沖縄はスーパーフードの宝庫？！沖縄のスーパーフードを調べてみよう！
スーパーフードといえば、チアシードやアサイー、ゴジベリー、ココナッツオイルなどが思い浮かびますが、ジャパニーズフードにもたくさん…
健康にも美容にも効果大！栄養豊富なトマトパワーとは？
スーパーやコンビニでも1年中手軽に手に入るトマト。夏野菜の代表格とも言えますが、実はトマトの旬な時期は春～初夏にかけてと秋～初冬…
注目のスーパーフード「ブラッククミンシード」を知っていますか？
さまざまなスーパーフードが紹介されている中、最も注目をしたいスーパーフード「ブラッククミンシード」。「死以外のあらゆる病気を治療…
スーパーフードで免疫力UP 体の免疫力をあげて病気・疲れを防ぎましょう！
不規則な生活や偏った食事などにより免疫力が低下している人が多い現代。体の免疫力が低下していると、疲れやすかったり、病気や感染症な…
8月7日はバナナの日 バナナを工夫して栄養素をたくさん摂りましょう！
スーパーでもコンビニでも気軽に手に入るバナナ。庶民的な食べ物だし、お値段もお手ごろなので私たちにとっては身近な食べ物ですよね。<…
オーツ麦がもつスーパーフードとしての4つの魅力
グラノーラなどの主な原料に使われるオーツ麦。別名を｢燕麦(えんばく)｣とも言います。オートミールといえばわかる人もいると思います…
食べて、飲んで心も体もスッキリするレモン♡レモンのいい効果ってなに？
レモンの砂糖漬けやレモンウォーターを暑い時や疲れた時に飲んだり食べたりすると体がスッキリしますよね。実はこのレモン、栄養素と摂取…
女性におすすめのチアシード 毎月悩まされるPMSにも効果あり！？
スーパーフードの中でも知名度がある「チアシード」。ダイエット効果のイメージが強いチアシードですが、実はチアシードにはダイエットだ…
アーモンドミルクで自分磨きをしてみませんか？
アメリカでも話題のアーモンドミルク。体にはいいことはわかっているけど、どんな効果があるの？なんて思いませんか。今日はアーモンドミ…
人間よりも長い歴史を持つミドリムシ 驚愕のミドリムシパワーとは？
最近テレビCMでゴクゴクと緑の液体を飲んで「ミドリムシ」とつぶやく川島海荷さんを観ます。
なんのCMかと思いました...…
健脳食「くるみ」。オメガ3脂肪酸で脳を健康に！
中国の伝統医学界では、内臓のパーツに似た形をしている食べ物はその臓器に対して良い影響を与えると伝えられています。では、「くるみ」…