食べて、飲んで心も体もスッキリするレモン♡レモンのいい効果ってなに？
レモンの砂糖漬けやレモンウォーターを暑い時や疲れた時に飲んだり食べたりすると体がスッキリしますよね。実はこのレモン、栄養素と摂取効果で、“スーパーフード”と言われているんですよ。今回はレモンの魅力について紹介します。
レモンのはちみつ漬け
《材料》
国産レモン 1個
はちみつ 適量
《作り方》
１．レモンを洗って拭き、薄くスライスする。
２．煮沸した瓶にレモンを入れ、レモンが隠れるくらいはちみつを注ぐ。
３．蓋をして冷蔵庫で保存。1日くらいおいて、レモンの汁が出てきたら飲めます。ソーダやお湯で割って、レモンを浮かべます。
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すふらぶ編集部
今話題のスーパーセレブが愛用するスーパーフードで体の中から美しくなるための情報を提供していきます。