ダイエットにはこれ！健康効果とダイエット効果がすごいもち麦とは？
最近、メディアに取り上げられることが多い「もち麦」。そのせいか、スーパーでは品薄状態が続いているとか...。では、なぜ「もち麦」が注目されているのか、そんなもち麦のすばらしい効果を紹介します。
もち麦辛みそを冷ややっこにのせて食べたり、肉みそ炒めにしたりと、いろいろな料理でアレンジしてみてください。
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すふらぶ編集部
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