美肌や疲労回復、風邪の予防に効果的なビタミンCはレモンの約4倍含まれています。βカロテンが豊富に含まれているので、体内で必要な分だけビタミンAに変換され、粘膜や皮膚の健康維持などに効果を発揮します。カリウムも含んでいるので、デトックスに効果的でもあります。

日本では気候的になかなか栽培されていないこれらのトロピカルフルーツにも、このようにスーパーフードと言えるものがたくさんあることがお分かり頂けると思います。