お酒を飲んだときに摂るといいシジミ 実はスーパーフードだったの?
お味噌汁などでよくみる「しじみ」。お酒を飲んだ時や翌日などに飲むと二日酔いに聞くと有名ですが、実はしじみにはそれ以外にもすごいパワーが!今回はしじみについて紹介します。
しじみ70個分のちから 1袋
水 250㏄
ご飯 1膳分
卵 1個
えのき等お好みのきのこ、野菜 適量
作り方
1.お鍋に水250ccを入れて沸騰させ、沸騰したらインスタントスープ「しじみ70個分のちから」を投入する。
2.ご飯も投入。(冷や飯でも温かいご飯でも大丈夫!)
3.お好みの野菜を投入。
4.溶き卵を回し入れる。
5.卵がふわふわになってきたら完成!
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すふらぶ編集部
今話題のスーパーセレブが愛用するスーパーフードで体の中から美しくなるための情報を提供していきます。