おつまみに最高な枝豆!非常に優秀な栄養価とは?
夏の暑い時期やお酒のおつまみ等に登場する枝豆は、非常に優秀な栄養価を含んでいます! 今回は、枝豆の基礎知識についてご紹介します。
美味しい枝豆とは?
サヤが鮮やかな緑色で産毛が濃い枝豆は新鮮な枝豆です。
枝付きの枝豆は鮮度が落ちにくいのでオススメです。
枝豆の保存方法とは?
枝豆は、収穫後にモノが痛みやすく、すぐに風味等が落ちていくので、早めに茹でておきましょう。
茹でた後は、密閉容器に入れて冷蔵保存で3日間ほど保存できます。
長期保存をする場合は、硬めに茹でて水気を取り除いてから冷凍保存します。
サヤつきのままでも、中身を出しても大丈夫です。
枝豆の切り方
塩ゆでをする際に、キッチンバサミでサヤの両端を切り取ると塩味が染み込みやすくなります。
枝豆の下ごしらえ
枝豆を塩もみして産毛を取り、沸騰させた塩水で約4分前後茹でると丁度良い塩加減となります。
茹でた後は、うちわ等であおいで冷まします。
水につけて冷ますと、水っぽくなってしまうし、塩味も抜けてしまうのでやめておきましょう。
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すふらぶ編集部 / 1173 view
すふらぶ編集部
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