ベリー系スーパーフード!クランベリー、エルダベリー、ブルーベリー
本日は、ベリー系の果物の中からスーパーフードと呼べるものをご紹介します。
ベリー系にもそれぞれ効果が違う栄養素が含まれているので、効果を知ったうえで選択して食べられるようになりたいですね。
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すふらぶ編集部
今話題のスーパーセレブが愛用するスーパーフードで体の中から美しくなるための情報を提供していきます。